おはようございまーす☀️
久々の朝ブログ。今日は軽めです。
早起きはずっと前からの習慣で大好きなのですが、先週末に読んだこの本↓で完全に過ごした方が変わりそうな予感😎
良い思考をするためにどうすれば良いか、その環境作りから考え方、そして実際の行動まで、気軽に読める短編的な感じで簡潔に述べられています😊
著者の外山滋比古氏は、朝食と昼食を兼ねたブランチの後に、布団を引いて電気も消して本格的な昼寝をするそう。
これで昼寝後から夕食までまた「朝飯前」の時間になるという仕組み😎
一日2回の朝飯前の時間が毎日をどう変えるのか、ひとまず実践してみたいと思います🤣
では今日も楽しく頑張っていきましょう！
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