意志力を鍛える

おはようございまーす☀️

ノンアルビールで順調に断酒が進んでいます👍

今日は要約アプリのFlierでこの本を読んで通勤。

スタンフォードの自分を変える教室 (だいわ文庫)

ベストセラーになった本ですが、ずっと未読でした。

要約を読んでみて久々に買って読んでみようと思った本です😆

仕事でもダイエットでも意志力が重要だが、意志力は後天的・科学的に鍛えることができるという内容でした。

仕事はアポイントさえ入れてしまえば手抜きするわけにはいかないので問題ないけど、、、

僕の場合意志力がなくなる瞬間は、飲酒後のラーメンや、忙しさを言い訳にして食べる↓こういうB級のやつwww

とりあえずアルコールは絶った!!あとはこの本を読んだら万事OK🙆‍♂️!なはず、、、

さて、今日はAMミーティングで、PMは田町→品川→横浜の3アポ。麻雀で言う所のきれいな順子(シュンツ)でスケジューリングできたw

準備がまだ完璧じゃないのでこの辺で😂

Have a nice day〜✨

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